บ่มเพาะความเมตตา
เคยไหมที่รู้สึกไม่สามารถปล่อยวาง ความโกรธ เกลียด ที่มีต่อใครคนหนึ่ง แล้วทำให้ชีวิตมันรู้สึกหนัก
มีพระเคยแนะนำให้แผ่เมตตาให้คนที่เรารัก แล้วค่อยแผ่ให้คนที่เรารู้สึกกลางๆพอชำนาญค่อยแผ่ให้คนที่เราเกลียด หรือ ไม่ชอบ
ทุกครั้งที่เราแผ่ฯ ให้คนที่เราเกลียด มันไม่เคยเกิดความเมตตา เราแค่ท่องไปตามบทสวด
วันที่ 20 พ.ค. 62 ที่ค่ายบ่มเพาะเมตตา เรามีโอกาสสนทนากับ อาจารย์ประมวล เพ็งจันทร์ในประเด็นนี้ อยากเอามาแบ่งปันเผื่อว่าจะได้ประโยชน์ร่วมกัน ในฐานะกัลยาณมิตรต่อกัน
"มันก็ถูกแล้ว หากคุณไม่มีเมตตาอยู่ แล้วคุณจะเอาที่ไหนมาให้คนอื่น"
อาจารย์ตอบด้วยเสียงอันอบอุ่น แสงแดดอ่อนๆยามเช้า กระทบบนใบหน้า กระทบผมสีดอกเลาสะท้อนถึงประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านมา และแววตาที่อ่อนโยนมีเมตตาคู่นั้น ทำให้ฉันจดจ่อกับคำตอบของอาจารย์
"สมมติว่าเพื่อนสนิทที่คบกันมานานของคุณ พูดจาอะไรไม่เข้าหูคุณ คุณก็สามารถยอม ๆ ได้ เพราะเห็นกับความผูกพันที่มีมานานถูกไหม? ถ้าเป็นคนอื่นพูดแบบเดียวกันคุณคงไม่ยอมใช่ไหม?"
"ก่อนที่เราจะเกลียดคน ๆ นั้น เรามักจะมีความสัมพันธ์ที่ดีมาก่อน จนมีเหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้น ถูกไหม?
กรณีเดียวกัน คุณควรระลึกถึงความดี และ ความผูกพันที่เคยมีกับคน ๆ นั้น นั่นแหละคุณจึงสามารถส่งความเมตตาถึงคน ๆ นั้นได้จากหัวใจ"
นี่คือสิ่งที่ อ ประมวล เพ็งจันทร์ เมตตาแนะนำ
#ค่ายบ่มเพาะเมตตา 18-20 พค62
เขียนโดย ศจพร วานิชทวีวัฒน์"