อย่าลืมความพร้อมของตัวเอง

พบเพื่อน กัลยาณมิตร ช่วยเหลือเกื้อกูลกันและกัน

แลกเปลี่ยนพูดคุยเรื่องราวในชีวิตของตนเองและโยงไปกับข้อธรรม

ร่วมช่วยกันเชื่อมโยงอธิบาย ทำความเข้าใจข้อธรรมต่าง ๆ ที่ระบุไว้ในแต่ละกลุ่มตอนนำเสนอ

ได้อยู่กับตัวเองความไว้วางใจความเป็นตัวของตัวเองความอ่อนน้อมถ่อมตน 

การจะดูแลคนอื่น ต้องอย่าลืมดูแลความพร้อมของตัวเอง ทั้งกายและใจให้ดีก่อน 

หริ